Im Lebensfluss – Schlafstörungen im Alter
Mrz18

Im Lebensfluss – Schlafstörungen im Alter

Gut schlafen Der Schlaf ist für uns Menschen eine wichtige Zeit, da wir uns in dieser regenerieren, stärken und auftanken. Es heißt auch der Vormitternachtsschlaf ist der beste und gesündeste, jedoch wie viele Stunden vor Mitternacht bringen wir wirklich zusammen? Von meiner Großmutter habe ich des Öfteren gehört, mit den Hühnern schlafen gehen und mit ihnen auch wieder aufstehen ist das richtige, das mag in der Vergangenheit seine...

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